死を防ぐには何をすると良いか

死を防ぐにはどんなことをすれば良いか個人的に考えてみました。

一つ目は、寝る、ということではないでしょうか。

二つ目は、色々なものを毎日食べる、ということではないでしょうか。

三つ目は、運動をする、ということではないでしょうか。

四つ目は、楽しいこと・新しいことを毎日する、ということではないでしょうか。

五つ目は、自分の感情・欲に嘘をつかない、ということではないでしょうか。問題解決から逃げない。自分と向き合う。周りに影響されない。と言い換えることもできるかもしれません。

六つ目は、自分を無条件で信じる、ということではないでしょうか。どんな自分も受け入れる。と言い換えることもできるかもしれません。

これらをしない、或いは、出来ない場合、メンタルヘルスが低下する為、結果として自殺や不健康や事件や事故が生じるのではないか、と予想します。